Kesehatan

Sering Cemberut Ternyata Bikin Wajah Cepat Tua Loh !

Semakin bertambah umur, wajah akan memunculkan tanda-tanda penuaan seperti keriput. Tetapi, tanpa anda sadari ekspresi wajah seperti cemberut mampu membuat lipatan dan kerutan pada wajah, khususnya di bagian dahi dan sisi mulut. Akibatnya, wajah Anda jadi kelihatan lebih tua dan lelah.

Ekspresi wajah seperti cemberut mampu membuat lipatan dan kerutan pada wajah, khususnya di bagian dahi dan sisi mulut

Penyebab penuaan pada wajah

Penuaan pada wajah normalnya bakal terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Ini terjadi sebab proses melemahnya kolagen dan serat elastin pada kulit. Tapi, ada sejumlah hal yang bisa menyebabkan penuaan menjadi lebih cepat terjadi, yaitu terpapar sinar mentari, merokok, tak mengonsumsi cukup air, tidak mengonsumsi makanan yang menutrisi kulit, dan kontraksi dari ekspresi wajah anda. Dibanding bagian tubuh lainnya, wajah lebih cenderung memperlihatkan gejala penuaan.

Ekspresi cemberut berpotensi membuat wajah cepat tua

Saat Anda mencoba untuk mengekspresikan emosi tertentu, otot-otot pada wajah bakal berkontraksi. Ketika anda merasa marah, terkejut, senang, dan murung, semua otot tersebut berkontraksi dengan beragam cara yang berbeda untuk menunjukkan apa yang anda rasakan. Otot di sekitar mata, mulut, dan dahi cenderung bekerja lebih keras untuk mengekspresikan emosi Anda dibanding otot area lainnya. Otomatis, bagian wajah ini akan lebih cenderung menunjukkan tanda-tanda penuaan terlebih dahulu.

Saat seseorang tersenyum ataupun cemberut, tak diketahui berapa banyak otot yang berperan tapi, yang membedakannya merupakan senyum lebih bersifat positif, yaitu menggambarkan suasana hati sedang senang sedangkan cemberut sebaliknya.

Ekspresi cemberut membuat otot yang disebut corugator supercili menarik alis ke bawah dan menegang. Otot ini memiliki serat panjang dan sempit yang melintang dari alis hingga ke pelipis. Ini berfungsi untuk melindungi mata dari silau. Tapi, bisa mencuat ketika kita sedang mengernyitkan dahi, mirip dengan ekspresi cemberut.

Cara mengurangi garis kerutan yang terjadi akibat ekspresi cemberut

Kerutan pada dahi mampu dihilangkan dengan ada banyak metode medis. Tetapi, biaya yang mesti dikeluarkan cukup mahal. Garis kerutan yang terbentuk di dahi bisa disamarkan dengan pijatan atau senam muka. Caranya, menekan ujung jari pada kerutan dan pijat area tersebut secara vertikal selama tiga puluh detik. Lalu, pijat kembali area itu secara horizontal (mendatar), dari atas alis ke arah pelipis. Letakkan ujung jari pada garis kerutan dan pijat secara melingkar selama tiga puluh detik. Lantaran bisa melukai kulit, berhati-hatilah dengan kuku jari yang panjang.

Kemudian, pijatan dilanjutakan dengan meletakan telapak tangan kiri di sisi dahi sebelah kiri dengan gerakan menarik kulit dan menahannya untuk menahan kulit tetap kencang. Bersamaan dengan meletakan telapak tangan di sisi kanan dahi, pijat dengan gerakan melingkar.

Annelise Hagen, instruktur yoga di New York City sekaligus penulis buku The Yoga Face, berpendapat bahwa pijatan ini bisa menghaluskan garis-garis yang terbentuk di area alis dan dahi, otot-otot di sekitar mata diencangkan mengangkat dan. Selama 10 detik dan ulangi gerakannya sampai 5 kali.